Articole Timp Liber/ Stil de viata

Îmbătrânirea poate avea avantajele sale: devii mai experimentat cu timpul și câștigi mai multă înțelepciune. Din păcate, timpul poate fi dur pentru aspectul tău fizic și te ...

Din moment ce majoritatea dintre noi lucrăm de acasă, datorită pandemiei, a avea grijă de noi și de familiile noastre a devenit o prioritate numărul unu.Mulți dintre noi au început să ...

Potrivit experților, primele două ore ale timpului de veghe ale unei persoane sunt și cele mai valoroase ale zilei. Și una dintre cele mai costisitoare greșeli pe care le fac oamenii este ...

Dacă vizitați cel mai apropiat magazin de sănătate și wellness, veți vedea rafturi pline de suplimente și vitamine care promit să vă ofere o viață mai proactivă. Dacă ești un ...

Cum poveștile sexuale vă pot condimenta viața amoroasăPoveștile sexuale pot face mai mult decât să te aprindă, pot să-și activeze și partenerul. De la a ajuta la introducerea de noi tipuri ...

Confruntat cu agitația zilnică a mediului nostru hiperconectat, este foarte greu, dacă nu imposibil, să ne ascultăm mica voce interioară. Da, toți avem acel anunț personal al ...

A fi obosit tot timpul îți poate afecta activitatea zilnică și te poate face mai puțin productiv. Așadar, calitatea antrenamentelor tale te determină să cauți suplimente care să te ...

A începe o călătorie sănătoasă nu este niciodată ușor. Întoarcerea vieții cuiva este o sarcină care necesită multă muncă și efort pentru a se realiza, așa cum mulți știu ...

O viață sexuală bună este excelentă pentru bunăstarea dumneavoastră generală. Are o serie de beneficii de la îmbunătățirea calității somnului la calmarea anxietății, așa că de ce ...

Ca student universitar, este important să obții toți nutrienții de care ai nevoie pentru ca mintea și corpul tău să funcționeze corect. Un nutrient cheie despre care s-a vorbit din ce în ...

Tuturor ni s-a spus încă de mici cât de important este să purtăm protecție solară înainte de a ieși la soare. Razele UV sunt dăunătoare pentru pielea noastră și pot provoca ...

Omul este o ființă narcisică și fiecare dintre noi ar dori să proiecteze o imagine sănătoasă strălucitoare și vibrantă în fața lumii. Înainte de a vă răsfăța cu tratamente ...

Obosirea nu ar trebui să fie o parte acceptată a vieții adulte. Dacă descoperiți că nivelul de energie scad mai mult decât înainte, încercați aceste cinci sfaturi pentru un impuls atât ...

Nimănui nu-i place să se trezească dimineața devreme, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru a ușura acest proces. Iată câteva trucuri simple care te vor ajuta să te ...

În cazul în care cauți modalități de a duce un stil de viață mai durabil, vara este momentul perfect pentru a face câteva schimbări. Iată câteva schimburi simple pentru o vară mai ...

În ultima perioadă tot mai multe cupluri au probleme, de fapt un studiu al Asociației Americane de Psihologie indică faptul ca până la 50% dintre căsătorii sfârșesc cu divorț, iar peste 50% ...

Călătoriile în timpul pandemiei globale au multe dezavantaje, iar îndurarea zborurilor lungi cu o mască de față este doar unul dintre ele. Dar, în ciuda disconfortului, acest lucru este ...

Motivul pentru care menținerea unui stil de viață sănătos este atât de dificilă pentru mulți oameni este că acest lucru necesită de obicei o anumită organizare. Iată câteva lucruri ...

Pentru a obține beneficiile maxime ale acestor burpee și genuflexiuni, este important să fii atent la modul în care îți alimentezi corpul după antrenament. Se pare că atunci când vine ...

Una dintre cele mai bune scuze pentru a obține o mâncare delicioasă la pachet este să-ți spui că costă prea mult să mănânci sănătos în zilele noastre. În timp ce prețul somonului ...

Cel mai târziu când o sărbătoare mare se apropie și nu este suficient să arunci doar două-trei ținute în bagajul de mână, cu toții ne întrebăm cum să împachetăm bine și cum ...

Îți dorești să ai o viață mai unită? Vrei să ai succes la locul de muncă și, de asemenea, să faci față vieții tale personale? Focarul cauzat de pandemie nu numai că a ...

Picnicurile vă permit să vă conectați cu prietenii și familia într-un cadru natural și există multe moduri în care le puteți face super distractive. Dacă doriți să rămâneți activ ...

Cu toții experimentăm o scădere a energiei din când în când și asta este absolut normal, mai ales pentru oamenii care încă lucrează de acasă. Consultați câteva trucuri eficiente care ...