Articole Timp Liber/ Stil de viata

Lucruri mici pe care trebuie sa le facu pentru a-ti imbunatati viata

Lucruri mici pe care trebuie sa le facu pentru a-ti imbunatati viata

Timp Liber/ Stil de viata

Când vine vorba să ne simțim bine cu noi înșine și cu viețile noastre, există atât de multe lucruri diferite care intră în joc care ar putea să ne afecteze pe noi și pe mediul nostru. ...

Bauturi bune de consumat

Bauturi bune de consumat

Timp Liber/ Stil de viata

 A existat vreodată un timp în care să fi fost așezat acasă după o zi lungă, poate o zi de muncă foarte lungă în care stresul să fie prea real. Numeroase cafele trebuiau băute doar ...

Beneficii pentru sanatate ale Grapefruitului

Beneficii pentru sanatate ale Grapefruitului

Timp Liber/ Stil de viata

Când vedeți acest fruct suculent pe culoarul produsului, palatul dvs. fie salivează, fie se îndoaie chiar la vederea grapefruitului. De ce? Are un gust ușor amar și acru, care nu îl face cel ...

Gustari sanatoase de consuma pe plaja

Gustari sanatoase de consuma pe plaja

Timp Liber/ Stil de viata

A merge la plajă este una dintre cele mai bune părți ale verii, fără îndoială! Totul, de la briza caldă a oceanului până la apa rece și nisipul moale, reprezintă locul perfect pentru a ...

Un somn mai bun daca consumi aceste mancaruri

Un somn mai bun daca consumi aceste mancaruri

Timp Liber/ Stil de viata

Mâncăruri Care Vă Vor Aduce Un Somn Bun Toată lumea știe că aveți nevoie de șapte până la nouă ore de somn pe noapte, dar, desigur, există întotdeauna o dezbatere dacă este prea ...

Spune Noapte bună insomniei in 60 de secunde

Spune Noapte bună insomniei in 60 de secunde

Timp Liber/ Stil de viata

Este înspăimântător cât de mulți oameni suferă de insomnie. Profesioniștii estimează că 1 din 3 persoane au insomnie ușoară. Aproximativ 40 de milioane de americani au un grad acut sau ...

Sugestii pentru a te relaxa in fiecare zi

Sugestii pentru a te relaxa in fiecare zi

Timp Liber/ Stil de viata

Cei mai mulți dintre noi suntem prinși în închisoarea de stres, anxietate și depresie, din cauza creșterii rasei materialiste a șobolanilor din lumea de astăzi. În plus, experții în ...

Sfaturi pentru o viata cat mai pozitiva

Sfaturi pentru o viata cat mai pozitiva

Timp Liber/ Stil de viata

Bucurați-vă de aici și acumFiind prezent cu adevărat în aici și acum, simți mai mult despre ceea ce faci în acest moment sau despre ceea ce este în jurul tău. Drept urmare, vă ...

Moduri simple prin care puteti arde calorii la birou

Moduri simple prin care puteti arde calorii la birou

Timp Liber/ Stil de viata

Mulți dintre noi știm lupta de a fi la muncă toată ziua și apoi de a încerca să ne strângem antrenamentele ori de câte ori putem. Cu toții am auzit despre cât de dăunător este să ...

Cum sa stimultati antrenamentul pentru a slabi mai repede

Cum sa stimultati antrenamentul pentru a slabi mai repede

Timp Liber/ Stil de viata

Știm cu toții că există o mulțime de motive pentru care exercițiile fizice sunt atât de benefice pentru sănătatea noastră. Există multe modalități simple care au fost dovedite cu ...

Sfaturi pentru a efectua cu succes mai multe exercitii fizice

Sfaturi pentru a efectua cu succes mai multe exercitii fizice

Timp Liber/ Stil de viata

Adulții trebuie să facă exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi. Nici nu trebuie să transpiri pentru asta. O ușoară activare este suficientă pentru un efect sănătos: vă ...

Racoreste vara asta cu lichide facuta in casa

Racoreste vara asta cu lichide facuta in casa

Timp Liber/ Stil de viata

Nu este nimic mai răcoritor într-o zi fierbinte de vară călduroasă decât o cafea rece răcoritoare cu gheață. Este ultimul lucru care mă ia când soarele te-a împiedicat. Singura ...

Daca ajungi vreodata in Hawaii trebuie sa incerci aceste mancaruri delicioase

Daca ajungi vreodata in Hawaii trebuie sa incerci aceste mancaruri delicioase

Timp Liber/ Stil de viata

De multă vreme, oamenii povestesc cât de grozavă este bucătăria hawaiană. S-au dus vremurile în care mâncarea hawaiiană a fost trecută cu vederea de călători și de ...

Lucruri ce merita sa le faci macar odata in viata

Lucruri ce merita sa le faci macar odata in viata

Timp Liber/ Stil de viata

Renunțați la slujbăÎn regulă, ai vrut să se schimbe viața, așa că vei obține schimbarea vieții. Fie că îți iubești sau nu slujba, există un beneficiureal, tangibil, de a ...

Cum sa urmezi o rutina sanatoasa pentru un somn linistit

Cum sa urmezi o rutina sanatoasa pentru un somn linistit

Timp Liber/ Stil de viata

Dormitul este o activitate pe care am făcut-o cu toții toată viața. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, devine mai greu să dormim ca un copil cu programele noastre agitate, ...

De ce este important să fii conectat la ceea ce se întâmplă în jurul tău

De ce este important să fii conectat la ceea ce se întâmplă în jurul tău

Timp Liber/ Stil de viata

Deseori abordăm o atitudine nu tocmai sănătoasă, care ne îndepărtează de ceea ce se întâmplă în jur. Deși știrile, ori televiziunea în general au scăzut foarte mult în audiență și ...

Ce trebuie sa stii despre terapia de plaja pentru o buna relaxare

Ce trebuie sa stii despre terapia de plaja pentru o buna relaxare

Timp Liber/ Stil de viata

Lumina soarelui naturală este esențială pentru a înflori în viața de pe planeta Pământ. Este greu de crezut într-un ciclu de viață sănătos fără binecuvântările ...

De ce nu ar trebui sa mananci pranzul la birou

De ce nu ar trebui sa mananci pranzul la birou

Timp Liber/ Stil de viata

S-ar putea să știți că prânzul la biroul dvs. de lucru este o idee proastă, totuși nu vă abțineți să o faceți. În ciuda conștientizării diverselor programe de wellnessla ...

Bauturi care va pot relaxa imediat

Bauturi care va pot relaxa imediat

Timp Liber/ Stil de viata

Nimic nu ne relaxează mai mult decât ceașca noastră de dimineață Joe! Și ce se întâmplă când ajungem la a patra cupă? Ei bine, ne reduce la o epavă anxioasă. Deci, ...

Incerca aceste tehnici de relaxare daca ai dureri de cap sau migrena

Incerca aceste tehnici de relaxare daca ai dureri de cap sau migrena

Timp Liber/ Stil de viata

Aproape zilnic, bărbații și femeile fac o linie de afară în afara camerei medicului, care au poveștile lor unice de împărtășit și chiar vin încărcate cu măsuri inovatoare proprii ...

Cum sa eviti chelia?

Cum sa eviti chelia?

Timp Liber/ Stil de viata

AromaterapiePentru a face față căderii părului, puteți folosi uleiuri esențiale precum ghimbir, rozmarin, schinduf și lavandă etc. pentru a vă masa scalpul. Deși genele au un rol ...

Legume pe care le poți mânca fără decojire

Legume pe care le poți mânca fără decojire

Timp Liber/ Stil de viata

Majoritatea oamenilor își curăță legumele înainte de a le mânca, dar acest pas nu este necesar pentru toți. Anumite legume pot fi consumate cu pielea pe tine dacă îți plac mai bine ...

Fa-ti propriul sapun din lavanda

Fa-ti propriul sapun din lavanda

Timp Liber/ Stil de viata

Chiar dacă nu sunteți genul de persoană care nu știe primul lucru despre săpunurile fanteziste, nu există niciun motiv pentru care nu puteți intra în acest proiect. Secretul este că ...

Cunsuma rodie cat mai des

Cunsuma rodie cat mai des

Timp Liber/ Stil de viata

Arată ca un măr roșu rotund, crocant și are o tulpină în formă de floare - clar vorbim despre rodii. În afară de frumusețea sa ca fruct, rodia este unul dintre cele mai ...