Fie ca ne place, fie ca nu, in viata noastra apar oameni care in loc sa ne ofere emotii pozitive, ne coplesesc, ne incarca negativ si ne baga intr-o zona nesanatoasa. Cu totii ne-am dedicat timp si energie anumitor oameni care s-au dovedit a fi nepotriviti si care nu aveau nicio intentie sa ne ajute sa evoluam, ba ne-au distras atentia de la noi provocand blocaje.
Relatiile nu sunt usoare, dar daca ele se bazeaza pe compromisuri si daca ne fac sa ne simtim mai putin decat suntem, daca ne lezeaza self esteem-ul sau ne determina sa trecem pe locul doi in topul grijilor noastre, atunci este necesar sa renuntam la ele, fie ca vorbim de prietenii sau relatii amoroase.
Toxic inseamna ca ne seaca de energie si vitalitate. Inainte sa ne dam seama ne trezim consumati si obositi, condusi de persoana careia i-am oferit puterea asupra vietii noastre. Si totusi, alegem sa ramanem. Ceva ne tine in situatia aceasta. Poate ca dezvoltam dependente, poate ca ne e teama sa renuntam la oamenii de langa noi, poate credem ca doar atat meritam sa primim, poate nu vedem alte perspective sau poate credem ca lucrurile se vor schimba si vom ajunge sa fim fericiti.
De obicei acest lucru nu se intampla si noi ne simtim din ce in ce mai rau, devenim din ce in ce mai implicati in mizeria celorlalti, ne compromitem valorile si ne indreptam spre un dezastru emotional.
Cum ne dam seama daca suntem in relatii toxice? mezo.ro iti prezinta cateva semne:
Suntem inconfortabili in prezenta acelei persoaneNu ne simtim liberi sa spunem lucrurilor pe nume, cautam sa-i menajam pentru a nu le rani sentimentele si purtam masti pentru a fi acceptati. Abia ne recunoastem in prezenta celuilalt, ne simtim constransi, impovarati si privati de libertate.
Totul este despre celalalt si nu despre noi
Chiar daca incercam sa comunicam ceea ce simtim, celalalt e surd. Nu exista dialog, exista doar comunicare din partea celuilalt. Opiniile, gandurile si argumentele noaste nu sunt luate in considerare. Ne simtim nerespectati si neascultati si in loc sa ajungem la un consens, celalalt se incapataneaza sa aiba ultimul cuvant.
Nimic din ceea ce facem nu este okIndiferent de ce facem sau spunem, ni se reproseaza ca nu suntem suficient de buni. Ne iau peste picior, ne desconsidera capacitatile si de cele mai multe ori ne este rusine sa spunem ce gandim. Ne simtim judecati si pusi sub lupa si niciodata nu vom reusi sa ii multumim.
Nu ne putem bucura de momente frumoase alaturi de acea persoanaFiecare zi aduce cu sine o noua provocare. Celalalt incearca sa ne controleze gesturile, gandurile si actiunile, ajungand sa ne strice orice stare de buna dispozitie.
Nu putem evoluaDe fiecare data cand incercam sa crestem sau evoluam celalalt ne descurajeaza. Nu are incredere ca vom reusi, nu ne ofera suport si nici nu observa eforturile. Ramane blocat in judecatile vechi si insista ca nu vom putea fi niciodata mai buni decat suntem acum.
Oricat de greu ne este sa pornim mai departe si sa lasam in urma fiintele care ne-au umplut sistemul emotional cu toxine, avem nevoie sa ne punem pe noi pe primul loc. Nu trebuie sa ignoram semnele si nici instinctul care ne spune ca e cel mai sanatos asa, chiar daca la nivel rational ne gasim argumente pentru care ramanem.
Te-ai aflat vreodata intr-o relatie toxica? Cum ai iesit din ea?
