Poate esti insarcinata?
Boala de dimineață este o problemă frecventă caracterizată prin greață și vărsături. Afectează aproximativ 80% din oameni în timpul sarcinii
Deși boala de dimineață vă poate afecta în orice moment al zilei, apare adesea dimineața - de aici și numele său. În majoritatea cazurilor, se îmbunătățește sau dispare după 14 săptămâni de sarcină
Boala de dimineață vă poate reduce pofta de mâncare. De fapt, într-un studiu efectuat pe 2.270 de femei însărcinate, 34% au raportat că mănâncă mai puțin în timpul sarcinii timpurii
Pe lângă boala de dimineață, sarcina poate provoca alte simptome care reduc foamea, cum ar fi indigestie, balonare și golirea întârziată a stomacului
A rămâne hidratat, a te menține la mesele mici, a încerca anumite rețete , a dormi din plin și a-ți menține casa bine ventilată pentru a evita mirosurile care declanșează greața sunt toate strategii care pot reduce simptomele și îți pot îmbunătăți pofta de mâncare.
Dacă aveți boli de dimineață persistente sau alte simptome ale sarcinii timpurii, luați în considerare efectuarea unui test de sarcină sau discutați cu un profesionist din domeniul sănătății.
Simțirea sub vreme cauzează adesea o scădere a poftei de mâncare și a nivelului de foame.
În special, infecțiile respiratorii, cum ar fi răceala obișnuită, gripa și pneumonia sunt cunoscute pentru a vă face să vă simțiți mai puțin înfometați
În unele cazuri, aceste infecții vă limitează și simțurile gustului și mirosului, care vă pot reduce pofta de mâncare
Anumite infecții, cum ar fi gripa, pot provoca, de asemenea, simptome care reduc foamea și apetitul, inclusiv greață și vărsături
Rețineți că este deosebit de important să rămâneți hidratat și să vă alimentați corpul când sunteți bolnav, chiar dacă nu vă este foame. Supa, ceaiul fierbinte, bananele, biscuiții și sosul de mere sunt câteva opțiuni ușoare pe stomac pentru a încerca atunci când nu vă simțiți bine
În plus față de factorii mai comuni enumerați mai sus, există și alte câteva motive posibile pentru care este posibil să nu vă simțiți foame când vă treziți.
Iată câteva alte cauze potențiale ale diminuării foamei dimineața:
Ia anumite medicamente. Multe tipuri de medicamente, inclusiv diuretice și antibiotice, pot reduce foamea și apetitul
Îmbătrânești. Scăderea poftei de mâncare este frecventă în rândul adulților în vârstă și poate fi cauzată de modificări ale necesităților de energie, hormoni, gust sau miros și circumstanțe sociale
Aveți o problemă cu tiroida. Pierderea apetitului poate fi un semn de hipotiroidism sau scăderea funcției tiroidiene
Ovulezi. Estrogenul, un hormon sexual feminin care crește în timpul ovulației, vă poate suprima pofta de mâncare
Aveți o afecțiune cronică. Anumite afecțiuni, cum ar fi bolile hepatice, insuficiența cardiacă, bolile renale, HIV și cancerul pot provoca pierderea poftei de mâncare
Dacă bănuiți că o afecțiune de bază poate contribui la lipsa voastră de foame dimineața, consultați un profesionist din domeniul sănătății.
