De ce sa mergi la plaja toamna?

De ce sa mergi la plaja toamna? De ce sa mergi la plaja toamna?

Mulți cred că atunci când vara s-a terminat, timpul de plajă s-a terminat. Dar ne dăm seama de ce ne pierdem atunci când credem în această legendă falsă? Plaja toamna este la fel de atrăgătoare, dacă nu mai atrăgătoare, decât vara. Avantajele plajei toamna sunt că temperaturile sunt blânde și nu atât de mulți oameni se înghesuie pe plaje ca vara. Dar acestea nu sunt singurele avantaje de a merge la plajă toamna – citește mai departe și află mai multe!

Bun pentru piele

Mersul la plajă toamna este una dintre cele mai plăcute modalități de a atenua problemele majore. De ce? Datorită iodului din apa de mare și din aer. Așa că mergi și toamna la plajă, pielea ta îți va mulțumi. Conținutul de iod al apei de mare este foarte benefic pentru tipurile de piele grasă, acnee și boli de piele în general. Dacă lași apa sărată să se usuce pe față și pe corp, vindecarea rănilor este ajutată, iar dacă nu există răni adânci, acestea sunt adesea complet vindecate.

Plimbări Prin Nisip

O plimbare pe plaja de la malul apei este un alt motiv pentru care toamna este buna pentru sanatatea ta. Activitatea fizică ușoară este întotdeauna recomandată, menținându-se în formă. Adăugați beneficiile apei și ale aerului marin și veți obține un amestec bogat de săruri, minerale și alte elemente. Dacă mergeți la plajă toamna, atunci una dintre cele mai sănătoase și relaxante activități pe care le puteți a face pe plajă este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face: să te plimbi prin nisip. Vă recomandăm să mergeți direct de-a lungul apei, astfel încât picioarele să fie în apă și să vă fie stimulată circulația. Nu trebuie să uităm că toate organele corpului se reflectă pe talpa piciorului și că îngrijirea tălpii este deosebit de importantă.

Briză marină

Aerul sănătos al mării este un alt motiv pentru a vă bucura de plajă toamna. Știai că aerul mării crește nivelul de serotonină? Da, aceasta substanta este pe buzele tuturor pentru ca iti poate afecta starea de spirit. De asemenea, afectează și alte aspecte ale corpului, cum ar fi somnul sau digestia, etc. Iodul din aerul marin ajută, de asemenea, la întărirea funcționării tiroidei. Și sistemul tău respirator rămâne, de asemenea, sănătos datorită aerului marin.

Reduce stresul și anxietatea

Pentru mulți medici, stresul și anxietatea sunt bolile secolului XXI. Mulți oameni suferă de ele, iar marea este un medicament natural pentru combaterea lor. Dacă problemele tale de muncă sau personale scapă de sub control, atunci ia în considerare o excursie la malul mării. Sunetul valurilor transmite o senzație de relaxare și calm. În plus, conținutul ridicat de magneziu al apei ajută la reducerea nervozității.