Arată ca un măr roșu rotund, crocant și are o tulpină în formă de floare - clar vorbim despre rodii. În afară de frumusețea sa ca fruct, rodia este unul dintre cele mai sănătoase fructe găsite pe pământ. Atât de mult, încât este practic de neegalat de toate celelalte alimente! Să aruncăm o privire de ce trebuie să începeți să adăugați acești băieți răi la rutina dvs. zilnică.
Rodia are efecte antiinflamatorii
Inflamația cronică este adesea asociată cu principalele boli ale timpului nostru, cum ar fi bolile de inimă, cancerul, diabetul de tip 2 și Alzheimer. Acum, datorită faptului că rodia conține proprietăți antiinflamatorii - cunoscute sub numele de punicalagine - acestea sunt în mare parte cunoscute pentru a media proprietăți antioxidante. Care ajută la ușurarea efectelor asociate cu inflamația cronică.
Ajută la combaterea artritei și a durerii articulare
Datorită compușilor vegetali găsiți în rodie care au efecte antiinflamatorii, sunt adesea folosiți pentru a ajuta la tratarea artritei. Studiile au arătat că extractul de rodie poate bloca chiar și enzimele despre care se știe că afectează articulațiile celor care suferă de osteoartrita.
Combate infecțiile bacteriene și fungice
Da, acei compuși vegetali care se găsesc în rodie pot chiar ajuta la combaterea microorganismelor dăunătoare. Studiile au arătat că acest fruct dulce este benefic împotriva diferitelor tipuri de bacterii, inclusiv drojdia Candida albicans. În plus, efectele anti-bacteriene și anti-fungice pot proteja, de asemenea, împotriva infecțiilor și inflamațiilor la nivelul gurii. Cum ar fi gingivita, parodontita și stomatita dentară
Ajută la îmbunătățirea memoriei
Dovezi recente arată că rodia poate ajuta la îmbunătățirea memoriei. De exemplu, un studiu a testat pacienții chirurgicali, care au ingerat două grame de extract de rodie, care au arătat că previn deficite în memorie după operație. Studii recente efectuate la șoareci au descoperit, de asemenea, că rodiile pot ajuta la combaterea Alzheimerului
