Aromaterapie
Pentru a face față căderii părului, puteți folosi uleiuri esențiale precum ghimbir, rozmarin, schinduf și lavandă etc. pentru a vă masa scalpul. Deși genele au un rol imens de jucat în căderea părului, puteți ajuta la încetinirea progresiei căderii părului prin masarea scalpului cu uleiurile menționate mai sus. Luați în considerare amestecarea a 2 picături de ulei esențial cu 15 ml de ulei purtător, cum ar fi jojoba.
Ceai verde
Sondajele efectuate de experți au arătat că ceaiul verde poate juca un rol esențial în prevenirea căderii părului și inversarea tendinței. Vi se cere doar să fierbeți două pungi de ceai verde într-o ceașcă de apă. După ce este răcit, puteți aplica soluția pe păr. Este cel mai eficient pentru dvs. să așteptați o oră înainte de ao spăla. Ar trebui să puteți vedea rezultate strălucitoare după ce ați făcut-o în mod regulat timp de o săptămână sau mai mult.
Nu fi stresat
Unul dintre principalele motive pentru căderea părului este stresul. Stresul provoacă oxidare, dăunând Coenzimei Q 10 și altor anti-oxidanți - oxidanți care măresc capacitatea scalpului de a produce energie - energie necesară creșterii unui folicul de păr, accelerând astfel căderea părului. Prin urmare, este imperativ să rămâneți fără stres dacă trebuie să combateți căderea părului. Există diferite modalități de a rămâne fără stres. Alegerea practicării yoga și a meditației poate ajuta hormonii să ajungă la un echilibru perfect.
Rămâneți fără sudoare pe cap
Șansele de cădere a părului cresc enorm atunci când există multă transpirație pe cap. Transpirația dă naștere mătreții, care, la rândul său, provoacă căderea părului. Pentru a rămâne fără transpirație pe cap, se recomandă să folosiți șampon pe bază de neem și aloe vera. Persoanele care poartă în mod constant căști sunt de obicei cele care suferă de căderea părului. Asta pentru că transpirația se acumulează ușor și blochează porii ducând la căderea părului. Ar fi mai bine dacă ți-ai acoperi părul cu o eșarfă înainte de a-ți pune casca.
Spune nu fumatului
Există un motiv pentru care oamenii spun că fumatul este rău pentru sănătatea ta. În afară de afectarea plămânilor, fumatul provoacă și căderea părului. Când fumați, inhalați monoxid de carbon și împiedică sângele să transporte substanțe nutritive cheie și oxigen către foliculii de păr. Nicotina găsită în țigări îngustează vasele de sânge, care, la rândul lor, împiedică creșterea proaspătă a părului.
Detoxificați acum
Excesul de alcool și cafea din sistemul dumneavoastră poate atenua, de asemenea, căderea părului. Când consumul de alcool crește, te deshidratezi și când există o lipsă de apă în corpul tău și din moment ce un sfert din firul de păr este compus din apă, părul devine uscat și fragil. Deshidratarea poate, de asemenea, să diminueze nivelul de fier și zinc al organismului. O cantitate excesivă de cofeină în corpul dumneavoastră are, de asemenea, un efect nociv similar. Prin urmare, trebuie să te dezintoxici acum!
Lintea
Lintea conține toți nutrienții necesari pentru a menține o coamă sănătoasă. Pulsul comestibil are fier, zinc, biotină, proteine și acid folic din abundență. Acidul folic este necesar pentru a menține sănătatea curierilor de oxigen din organism, celulele roșii din sânge. Globulele roșii sănătoase înseamnă piele și scalp sănătoase. Acidul folic ajută, de asemenea, la menținerea calității spermei la bărbați.
