Mentă
Menta are un loc în interiorul fiecarei case.Menta a avut o mulțime de aplicații în domeniul produselor de înfrumusețare, dar acum oamenii încep să o folosească pentru a ajuta la combaterea senzației de greață pe care o ai atunci când o durere de cap începe să o lovească. Dacă vă luptați și cu durerile de cap sinusale, în special de răceli și gripă, atunci veți dori să utilizați acest remediu. Puteți amesteca menta în interiorul ceaiului sau puteți aplica ulei de mentă direct pe ambele tâmplăre. Dacă niciunul dintre acestea nu sună deosebit de atrăgător, puteți pune și câteva picături de mentă în apă fierbinte și pur și simplu inhalați aburul. Oricare dintre modalitățile menționate mai sus va funcționa bine.
Lavandă
Unii oameni adoră mirosul de lavandă, iar alții îl detestă. Mă încadrez în categoria scară, dar nici măcar nu pot argumenta împotriva eficacității sale ca remediu pe bază de plante pentru durerile de cap și migrenele. S-a dovedit că mirosul de lavandă are un efect pozitiv asupra ameliorării anxietății și împingerea asupra dvs. a unui sentiment de calm. Când aveți dureri de cap legate de stres sau anxietate, puteți lua ulei de lavandă și îl puteți freca direct pe tâmple și pe frunte, atenuând astfel durerea de cap. Dacă doriți să adăugați un pic de înșelăciune mentală, atunci luați în considerare introducerea unui odorizant de lavandă în casa sau mașina dvs. pentru a obține beneficiile ori de câte ori sunteți în jur. Deși mai puțin eficient, mirosul de lavandă singur s-a dovedit a atenua simptomele durerii de cap.
Cimbru
Atâta timp cât suntem agățați în jurul grătarului de ierburi și condimente, am putea la fel de bine să luăm în considerare cimbru. Când cimbru este utilizat împreună cu schinduf, o altă plantă, le puteți înfunda într-un ceai care este excelent pentru a aborda acele dureri de cap pulsante care duc la greață și o pledoarie către lume pentru ca durerea să se oprească. Acum, aveți grijă să folosiți ulei de cimbru, deoarece nu doriți să îl folosiți singur. Uleiul de cimbru trebuie să fie tăiat cu o altă plantă, cum ar fi schinduful, și îmbibat în apă rece timp de cel puțin 8 ore. Când te hotărăști să-l bei, poți merge înainte și în jos, rece sau încălzi-l puțin. Pentru ușoare dureri de cap sau migrene aproape zilnice, acesta este cel mai bun amestec.
Black Cohosh
Înainte de a începe cu adevărat să înțelegem medicina în lumea occidentală, existau nativi americani din America de Nord care foloseau planta Black Cohosh ca un remediu de recuperare și de calmare a durerilor de cap. Black Cohosh este deosebit de eficient la femei datorită efectelor pe care le are asupra estrogenilor, dar oferă și ușurare pentru durerile de cap asociate cu depresia. Mai exact, planta Black Cohosh poate fi utilizată pentru a lupta împotriva „depresiei negre ar putea fi”. Din nou, îl puteți absorbi în ceai sau îl puteți lua prin formatul de pilule.
Floarea pasiunii
Floarea pasiunii este următoarea plantă care face lista noastră datorită utilității sale în combaterea atât a stresului, cât și a durerilor de cap. Floarea pasiunii a fost întotdeauna folosită pentru a combate anxietatea și ca ajutor pentru acele persoane care se luptă cu insomnia. După cum am aflat, funcționează fantastic și ca o formă de ameliorare a durerii de cap pentru cei cauzați de stres și furie. Dacă sunteți predispuși să simțiți că aceste emoții se transformă în dureri de cap, păstrați puțină floare de pasiune în casa dvs. și folosiți-o ca ceai de plante pentru a începe imediat să luptați împotriva durerii.
Ghimbir
Ghimbirul este o plantă preferată în multe feluri de mâncare, dar acum ați putea dori să începeți să o atingeți atunci când aveți o migrenă. Putem urmări istoria ghimbirului ca ameliorator de dureri de cap până în Danemarca cu aproape 600 de ani în urmă. Atunci putem vedea prima sa utilizare ca medicament anti-migrenă. Prima femeie care s-a uitat la ierburi pentru a-i ajuta să mănânce ghimbir proaspăt și crud și a raportat o ușurare aproape instantanee. Acum nu trebuie să îl consumați crud și mulți oameni folosesc ghimbir praf în mese pentru a ajuta la obținerea efectului într-un mod bun. Ghimbirul este deosebit de eficient pentru acele dureri de cap care par să-ți bată fruntea, reducând în același timp greața legată de durerile de cap.
