In ultimii ani, auzim tot mai des de recomandarea unor specialisti de a consuma indeosebi apa alcalina. Desigur, pentru multi dintre noi, termenul este inca necunoscut, la fel cum sunt si beneficiile ei. De aceea, badin.ro va aduce la cunostinta cateva lucruri despre ceea ce-nseamna apa alcalina si care sunt beneficiile ei. Sa purcedem, asadar!
Ce este apa alcalina?
Ei bine, apa alcalina este, de fapt, apa cu un pH peste 7.0. Ce vrea sa insemne asta? Si de ce ne-ar interesa pe noi pH-ul? Pai, in functie de pH, apa este acida sau alcalina. Cea cu valori de sub 7 este acida, cea cu pH-ul de 7 sau mai mare de atat este o apa alcalina, deci o apa care face bine organismului. In plus, atunci cand vorbim despre o apa cu un pH mai mare, vorbim si despre celelalte elemente pe care le contine apa respectiva, precum calciu, siliciu, magneziu, stiti voi, lucrurile de care organismul nostru are nevoie sa functioneze mai bine, si pe care, nu le regasim, intr-o apa de la robinet de exemplu.
Care este consumul de apa alcalina recomandat de medic?
Ati auzit, probabil, si la televizor placa cu ”pentru o viata sanatoasa consumati, zilnic, minium doi litri de apa”. Ei bine, dragilor, aceasta recomandare este pe cat se poate de adevarata si am sa va spun si de ce. Cercetatorii au descoperit ca pentru a mentine echilibrul hidric, organismul nostru are nevoie de minim aceasta cantitate. Desigur, cu cat consumam mai mult, cu atat mai bine.
Si acum sa trecem la cele 5 motive de a consuma apa alcalina, in locul apei normale, de la robinet!
1.Neutralizeaza reziduurile acide din corpul nostru
Sa explic! Ati vazut cand ramaneti cu grasime pe maini ca ati taiat carne? Acea grasime nu se duce cu apa de la robinet. E nevoie sa folositi un sapun pentru a indeparta acea grasime, nu-i asa? Ei bine, aflati ca grasimea respectiva este acida, iar sapunul este alcalin. Cam asta face si apa alcalina cu organismul nostru. Atentie! Nu este medicament, dar functioneaza ca unul, din moment ce are capacitatea de a neutraliza si lichefia deseurile acide pentru a putea fi eliminate complet si usor de catre organism.
2. Te ajuta sa slabesti
Traducand ce-am spus in ultima fraza de mai sus, spun ca apa alcalina te ajuta sa elimini surplusul de grasime, despre care stim ca sunt niste moduri de stocare ale acizilor. Asadar, important de retinut este ca atunci cand vreti sa incepeti o cura de slabire, trebuie sa incepeti cu o detoxifiere. Band apa alcalina ajutati ca fluidele corporale sa dizolve mai bine grasimea.
3. Combate aciditatea creata de cafea si bauturi acidulate
Nu e niciun secret ca bauturile carbogazoase creeaza aciditate la stomac. La fel si combinarea gresita a alimentelor (gen carne + cartofi, branza + paine, etc.). Toate acestea pot fi combatute consumand apa alcalina. Si tineti minte, autorul cartii ”Inversarea procesului de imbatranire” spunea ca e nevoie de 32 de pahare de apa obisnuita pentru a neutraliza efectul unui singur pahar de cola (pH 2,50).
4. Te scapa de constipatie, indigestie, balonari
Cum te ajuta sa digeri, te ajuta sa scapi de toate aceste probleme digestive. Ba mai mult, s-a descoperit ca apa alcalina te ajuta sa-ti stabilizezi organismul, sa-ti regenerezi celulele, sa elimini toxinele si substantele reziduale, contribuie la reducerea tensiunii arteriale si regleaza apetitul.
5. Te intinereste
Nu e niciun secret ca frumusetea interioara inseamna, de multe ori, si frumusete exterioara. Consumul de apa alcalina ajuta la hidratarea pielii mai bine, ceea ce-nseamna ca pielea ta va fi mai elastica si mai stralucitoare. Parul mai des, unghiile mai puternice, musculatura mai tonifiata, toate aceste le obtii daca o sa alegi sa consumi apa alcalina, in detrimentul apei normale, de la robinet, cu o aciditate ridicata.
